Злиться 30-40 минут в день полезно для мозга. Вот почему

Share it Please
Мы привыкли что нужно испытывать позитивные эмоции. Но и плохих не нужно стыдиться - они несут пользу организму.


Например, Эдуардо Каликсто Гонсалес, академик из Национального автономного университета Мексики, уверен, что гнев помогает в работе мозга, пишет Noticieros.televisa.
Сердиться 30-40 минут в день полезно, это делает людей более конкурентоспособными.

В отличие от влюбленности, нейрохимические изменения при гневе происходят немедленно и это мобилизирует человека.

На второй стадии гнева происходит повышение уровня кортизола, гормона стресса, и изменения уровня глюкозы. Кортизол помогает адаптироваться людям.
В такой момент не просите человека успокоиться, вы только делаете хуже. Наоборот, пусть он выплеснет все свои эмоции.

Но гнев должен длиться не более 4-х часов, иначе это уже патология.

Гнев сильнее и интенсивнее именно в молодых людей. После 40 люди уже больше себя контролируют и умеют быстрее успокаиваться.

А вы часто злитесь? 










Комментариев нет:

Отправить комментарий

Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.© Copyright 2017 Vrazume.ru Designed By Templateism | Seo Blogger Templates